Ingredientes: Abacate bem maduro (não machucado)
1 ou 2 colheres de sopa de cacau em pó. sem açúcar e mel a gosto se for para criança. Para adultos com diabetes usar adoçantes.
Modo de fazer: Retire a polpa do abacate e coloque no copo do liquidificador, amassando previamente com um garfo. Adicione o cacau, o mel (ou adoçante) e bater até formar o creme.
Dra. Gisela Savioli
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