Folhas de Maracujá
Insônia
Ingredientes:
1 Folha fresca de maracujá picada
1 Xícara (chá) de água fervente
1/2 Colher (sopa) de mel
Modo de Preparo
Em uma xícara (chá) vazia, coloque a folha de maracujá picada. Despeje a água fervente por cima, tampe com um pires e deixe abafado por 5 minutos. Retire o pires com cuidado para não se queimar. Coe o chá, misture o mel e tome 30 minutos antes de se deitar.
Ansiedade
Ingredientes:
1/2 Litro de água
1 Colher (sopa) de folhas frescas de maracujá picadas.
1 Colher (sopa) de folhas e flores secas de camomila
3 Colheres (sopa) de mel.
Modo de Preparo
Leve a água ao fogo e deixe até começar a ferver. Desligue o fogo e acrescente as folhas de maracujá e a camomila. Deixe abafado por 10 minutos. Coe, misture o mel e beba 1 copo (250 ml) a cada 12 horas.
Contraindicação: A camomila pode causar náuseas se consumida em doses acima das recomendas.
Fonte "O poder dos Chás."
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