CHÁ DE GENGIBRE
Eliminar Cansaço
Ingredientes
1 xícara (chá) de água
1/2 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
1/2 colher (sopa) de raspas de cascas de laranja
1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo
Em uma panela, leve a água ao fogo até começar a ferver. Desligue o fogo, misture o gengibre e as cascas de laranja e deixe por 5 minutos. Coe, junte o mel e beba pela manhã, em jejum.
Congestão Nasal
Ingredientes
3 colheres (sopa) de gengibre fresco ralado
1 litro de água
Modo de Preparo
Ferva o gengibre e a água por 3 minutos. Coe e tome 4 xícaras (chá) por dia.
Contraindicações
Não deve ser consumido por pessoas com gastrites e sudorese excessiva. Gestantes devem consultar um médico antes de consumir gengibre.
DICAS PRÁTICAS
*Na hora de comprar, prefira os gengibres frescos e de cor clara.
* O gengibre em pó é ótimo tempero para carnes, saladas e molhos.
* Se estiver com dor de dente ou garganta inflamada, mastigue um pedaço pequeno de gengibre fresco, sem casca.
Boa Israel, eu estava precisando e o melhor tenho tudo isso em casa.
ResponderExcluir